姿勢改善メリット☆

こんにちは！GW真只中ですね！

皆さんいかがお過ごしですか？(^^)

今回は姿勢改善のメリットを、お話ししていきたいと思います！

当店の次世代EMSを施術するにあたって、皆さん段々と姿勢が良くなっていきます♪

筋肉が鍛えられて筋肉量が増え、体幹も鍛えられるため、姿勢改善に繋がるんですね(*'ω'*)♪

姿勢が改善されるとメリットは沢山ございます！！

●血液の循環が良くなるので、肩こりや腰痛、不眠などの予防や解消につながる。
●基礎代謝が良くなるので脂肪燃焼効果が上がり、太りにくいカラダになる。
●呼吸が深くなることで腸内環境が整い、健康につながる。
●便秘改善になる。
●スポーツにおけるパフォーマンスが向上し、さらにスポーツ障害の予防にもなる。
●正しい姿勢で呼吸をすると腹横筋が締まってくるため、ウエストが引き締まる。
美肌になる。
●女性はより美しく、男性はよりたくましく、外見的な変化も生まれる。

など姿勢がよくなることで、健康や美容にもいい事が盛りだくさんですね(*'ω'*)★

筋肉を鍛えてシェイプアップしつつ、姿勢も改善していけるなんて一石二鳥ですね♪

Glam up sapporoでお待ちしております(*^^*)

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