ゴルフに使う筋肉


こんにちは!天気も良くなり、
お仕事やプライベートでゴルフをやる方が増えてきていますね♪

当店に通われているお客様の中にもやられている方がいます(*^^*)


【ゴルフに使う筋肉】ってご存知です?
今日は【上半身で使う筋肉】のご紹介です☆




ゴルフにおいて要求されるのがドライバー。
ドライバーの際に大きく影響されるのが【上腕三頭筋】になります!

力こぶがある上腕二頭筋の裏側の筋肉になります!

上腕三頭筋を鍛えることで力を前に伝えやすくなり、
ボールをより遠くに飛ばせるようになります!

次に重要なのが広背筋です。
広背筋は背中を覆う筋肉であり、「物を引く際に稼働される筋肉!」

引く力がUPすれば、それだけ力を強く伝える事ができ、飛距離が増します。


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背筋の施術もできますので
ゴルフ好きな男女のお客様、そうでない方もお試しください☆ 









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