男性体脂肪率★

体脂肪率20％は適正値なのかですが、女性の場合は適正値で男性は肥満傾向があります！

女性の場合は標準体型なので、体脂肪率20％で全く問題ありません。

しかし男性の場合は、「やや高い」という判定基準に該当しています！！

まだ肥満とまではいかないですが、このまま何もしないでいると25％を超えてしまう可能性も…(・・;)

今はそれほど問題ありませんが、今後肥満になってしまわないよう対策をとっておきましょう！！

体脂肪20%の男性は標準体型ではあるものの、少し脂肪がついてきて腹筋が見えなくなっているくらいです！

いわゆる中肉中背で、太っているとは思われませんが引き締まったスリムな体型とは見られません(´Д` )

脂肪を落とすことで、筋肉を目立たせる効果があります☆

見た目の印象をよくするには筋トレも必要ですが、脂肪を落とす事も重要です！

一般的に細マッチョと見られる体型は、体脂肪率が12～16％ほどなのでこのラインを目指してみましょう(^O^)／

当店の光痩身は脂肪にダイレクトにアプローチして、脂肪細胞を減少させます！

男性にも大人気となっております！！

Glamスタッフの私たちがボディメイクのお手伝いをさせて頂きますので、お腹が気になる男性の方は恥ずかしがらずに是非1度お試しに来てくださいね(*^ω^*)

【Glam up Sapporo -グラムアップ-】

【TEL】070-4061-3757

【営業時間】10：00～20：00 （最終受付 19：30）

【定休日】日曜・祝日

札幌市中央区南2条西4丁目 第2コンタクトオフビル5F

【SNS】Instagram・TikTok

@glamup_sapporo

#札幌#大通#札幌大通#すすきの#ボディメイク#マツエク#脱毛#痩身#エステ#HIFE#ブラジリアンワックス#EMS#映え#電磁パルス#電磁波#整形#インナーマッスル#スカルプト#次世代EMS#GlamupSapporo#筋トレ#寝るだけ#寝てダイエット#腹筋2万回#リンパ#時短#時短ダイエット#痩せる#部分痩せ#小顔#ハイフ#美容#美容クリニック#美肌#たるみ#美白#エステ#マッサージ#キャビテーション#ネイル#マツエク#パリジェンヌ#痩身ハイフ#コアヒート#ウルトラ#コルギ#小顔マッサージ#セルライト#ウルトラハイフ#セルフエステ#ハイパーナイフ#コルギ#ブライダル#フェイシャル#背中#脂肪冷却#ハイパーナイフ