腹筋が弱くなるとどうなる！？

腹筋が弱くなるとどうなるの？？(・・?)

本日は３つある内のその1をご紹介したいと思います！

腹筋が弱くなる、少なくなると体に様々な悪影響を及ぼします！

腹筋の機能・役割は→
あらゆる運動時の機能向上★

腹筋というのは体の中心の筋肉で運動時のコアになる筋肉です！

上体の曲げ伸ばしや、ひねる運動をするときに重要な役割を果たします。

そのため腹筋を鍛えておくと、あらゆる運動がスムーズに行えるようになるのです！

スポーツ時、バランスが崩れた状態でのパフォーマンス、ボディーバランスの一因になります。

身近なところでは階段の昇り降りが楽に行え、小さな段差でつまずくことが減ります。

腹筋が弱くなると運動がスムーズに行えなくなりスポーツ時のパフォーマンス低下など、といったあらゆる運動時の機能低下へとつながります(￣◇￣;)

筋肉低下は防いでいきたいですね！！

当店のマシーンは寝ながらにして腹筋20,000回～40,000回の効果！★

筋力低下が気になる方は是非当店にお任せ下さい(o^^o)

【Glam up Sapporo -グラムアップ-】

【TEL】070-4061-3757

【営業時間】10：00～20：00 （最終受付 19：30）

【定休日】日曜・祝日

札幌市中央区南2条西4丁目 第2コンタクトオフビル5F

【SNS】Instagram・TikTok

@glamup_sapporo

#札幌#大通#札幌大通#すすきの#ボディメイク#マツエク#脱毛#痩身#エステ#HIFE#ブラジリアンワックス#EMS#映え#電磁パルス#電磁波#整形#インナーマッスル#スカルプト#次世代EMS#GlamupSapporo#筋トレ#寝るだけ#寝てダイエット#腹筋2万回#リンパ#時短#時短ダイエット#痩せる#部分痩せ#小顔#ハイフ#美容#美容クリニック#美肌#たるみ#美白#エステ#マッサージ#キャビテーション#ネイル#マツエク#パリジェンヌ#痩身ハイフ#コアヒート#ウルトラ#コルギ#小顔マッサージ#セルライト#ウルトラハイフ#セルフエステ#ハイパーナイフ#コルギ#ブライダル#フェイシャル#背中#脂肪冷却#ハイパーナイフ