全身の筋肉のうち下半身が占める割合は！？

「効率的に筋肉を付けたい」のであれば、脚のトレーニングは最適です！！

全身の筋肉のうち、下半身が占める割合はなんと60～70%！！
　

つまり、脚の筋肉を鍛えれば、

全身の60%以上を鍛えられるということになる計算です(о´∀`о)

「全体的な筋肉量を増やしたい」という場合は、
まずは脚を鍛えることをおすすめします！！！★

トレーニングによって筋肉量が増えれば基礎代謝も高まり、

太りにくく痩せやすいカラダを作っていけます(^_－)－☆

ダイエットを効率よく進めることもできますよ(*^▽^*)/

今月は太ももがお得な月間！！！

☆太もも☆
1部位2,500円
2部位5,000円

★太ももサブスク★
1部位25,000円
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通常よりもお得な価格になっておりますので、
是非お試しください*¥(^o^)/*

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