当店の感染対策‼

こんにちは、glamupです♪

当サロンは感染対策ばっちり◎！

◆staffのマスク着用

◆staffの体調管理

◆マシンの消毒

◆手指消毒

◆定期的な換気

◆適度な加湿

◆空気清浄機完備

お客様に安心してご来店いただけるよう徹底しております！！

そして今回はダイエットをするうえでとても大切な【たんぱく質】を多く含む食材をご紹介☆

□肉類

牛赤身・牛肩・牛ヒレ・牛モモ・豚赤身・豚肩・豚ヒレ・豚モモ・豚ロース・鳥ささみ・鶏胸・羊

□魚類

あじ・いわし・さけ・タラ・ほっけ・マグロ赤身・えび・イカ・タコ

□卵類

鶏卵・うずら

□乳類

牛乳・ヨーグルト・モッツァレラチーズ・リコッタチーズ・カッテージチーズ

その他納豆や豆乳などの豆製品もオススメです♪

次世代EMSで筋肉をいじめて、たんぱく質で栄養補給◎

今月は「お尻」がとってもお得なので是非(*^_^*)