秋は食欲の秋♪
冬は忘年会、クリスマス、大晦日、お正月etc...イベントが多く飲み食いが増えますよね！
ある統計では日本人の5割以上が年末年始に太るというデータが出てるみたいですよ～
その中の一人になりたくない...（笑）
寒くて外に出る機会が減り、家にこもった生活をしていると体は運動不足になり筋肉量が減ります。
筋肉量が減る＋基礎代謝量の低下＝食べれば食べるほど太る
筋肉量が下がると
どんなにダイエットを頑張っても結果が出にくくなります！
そうなる前に日頃から筋肉を鍛え
リバウンドしにくい身体作りをしていくことがとても重要になります(*^^*)
運動が苦手、筋トレ続かない
そんな方は当店、Glam upで鍛えて下さい☆
寝ているだけOK◎
個室でプライベート空間、ゆっくりとお過ごしください(^^♪
来年の夏に焦ることのない様、常に完璧なBodyでいませんか♡？
営業時間 10：00～20：00（最終受付19：30）
電話番号 070-4061-3757
〒060-0062
札幌市中央区南2条西4丁目16-6 第2コンタクトオフビル 5F
※毎週 日祝 定休日
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